عديل الروح
تغذية المواقع تابعنا على الفيسبوك نحن في اليوتيوب تابعنا على تويتر تابعنا على قوقل بلص
المدونات
آخر المقالات
أفضل المقالات
أفضل المدونات
قائمة المدونة
البحث في المدونات

اعلان إداري (الدعم الفني والصيانة للسيرفرات DeSiGn4HoSt)
سيتم اغلاق المنتديات صباح اليوم الاثنين ان شاء الله الموافق 28/5/2012 تمام الساعه 06:00 جرينتش - 10:00 الامارات - 09:00 مصر + السعوديه وذلك لإجراء عمليات الترقيه لاحدث نسخه والصيانة السنوية الشامله ونسخ قواعد البيانات السنويه للملفات والمداخلات الفرعيه في الجداول وسيستغرق هذا التوقف مايقارب من اربع الى خمس ساعات ان شاء الله  آملين منكم الموافقه ودعواتكم لنا بالتوفيق وبترقيه ناجحه ان شاء الله وسيتم استيعاضكم خلال ذلك الوقت من باب التسليه في حل لعز فلاشي من بوابة الشبكة صعب المراس متمنين وقتها للجميع اطيب الاوقات

مواقع صديقة
معهد مطور في بي
مرسى الفي بي
كوكب آخر
منتديات تعبوك
المطاريش
مدينة ابتكار التعليميه
منتديات وعد
منتديات احساس الكون
مرسى الفي بي
تحدي الاعاقه
الأوسمـة لوحة الشرف عالم التوبيكات المكتبه الاسلاميه عديل ليدي حقيبة المصمم معرض الاستايلات الالعاب الدليل
العودة   منتديات عديل الروح > المنتديات العلميه > المكتبه العامه
تحديث الصفحة المـاء مـن أهـم أسـرار نضارة البشـــرة
رسائل الوسائط حالة مزاجي الرسائل النصيه مدينة الألعاب الإذاعه والتلفزيون برامج هامه المترجم الفوري الصحف والمجلات حالة الطقس قوقل ايرث
التسجيل المدونات صفحات هامه
قوانين المنتديات
برمجيات عذوووب
طريقة استخدام المنتدى
الدورات المنعقده
برنامج حفظ الحقوق
البحث عن الكتب
مواقع صديقه
برمجيات خاصه
لوحة التكريم والتقدير
بث مباشر للحرم المكي
التعليمـــات مركز تحميل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
مركز تحميل »
الامتدادات المسموحة : bmp-gif-jpg-mp3-mp4-mpeg-png-psd-rar-swf-zip-
المكتبه العامه مكتبة شامله علميه ثقافيه

المـاء مـن أهـم أسـرار نضارة البشـــرة

المكتبه العامه

من أهم أسرار نضارة البشرة شرب الماء بكميات كافية. فما هي أهمية الماء لحيوية ونضارة الجسم؟ وما هي الكمية الكافية للحافظ على الحيوية. وهل الإكثار أو التقليل في شرب الماء له أخطار؟ ويبقى السؤال المهم: ما هي الأوقات الصحيحة لشرب الماء؟ وما هي التحذيرات الطبية في العادات الخاطئة للشرب؟ أهمية شرب...

ممارسة, مميز, المرأة, المشروبات, الله, التهاب, الحب, الرياضة, الغاز, بشرة, جهاز, دهنية, شعر, عديل, www, فارس, وجبة, نشر


رد
صفحة 1 من 2 1 2 >
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1  
قديم 21-03-11, 11:49 PM
الصورة الرمزية فارس عديل
سفير المشرفين
الترتيب العام : 2
رقم العضوية : 15
تاريخ التسجيل: 31/10/05
عدد المواضيع : 5323
عدد الردود : 43952
مجموع المشاركات : 49,275
التميز البرونزي ميدالية التكريم البرونزي ميدالية التكريم 
مـجـمـوع الأوسـمـة: 9 (الـمـزيـد» ...)
فارس عديل غير متصل
فارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond repute
  3618
الدولة :  Egypt
الجنس :  male
الإقامة : مصـــــــر ام الدنيـــــــــــا
افتراضي المـاء مـن أهـم أسـرار نضارة البشـــرة

أنا :
زائرنا سجل معنا


المـاء مـن أهـم أسـرار نضارة البشـــرة



من أهم أسرار نضارة البشرة شرب الماء بكميات كافية. فما هي أهمية الماء لحيوية ونضارة الجسم؟ وما هي الكمية الكافية للحافظ على الحيوية. وهل الإكثار أو التقليل في شرب الماء له أخطار؟

ويبقى السؤال المهم: ما هي الأوقات الصحيحة لشرب الماء؟ وما هي التحذيرات الطبية في العادات الخاطئة للشرب؟


أهمية شرب الماء:

- يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.

- يجدد حيوية كل خلايا الجسم.

- ينظم درجة حرارة الجسم.

- يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.

- ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.

- يخفف سوائل الجسم.

- يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.

- يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير.

- ينشط وظائف الكلى.

الكمية الكافية لشرب الماء:

- يحتاج الجسم العادي إلى 2 – 3 لترات يومياً بمعدل 8 أكواب 160 ملليلتر.

- كلما تقدمنا في السن تصير جلودنا وأغشيتنا أكثر رقة وتفقد المزيد من الماء وتقل كفاءة الكلى فتزداد الحاجة إلى الماء.

- تزداد الكمية في حالة الحمل والرضاعة والطقس الحار وعند ممارسة رياضة عنيفة.

الإكثار من شرب الماء يؤدي إلى:

- انتفاخ البطن.

- الشعور بالثقل.

- كثرة الغازات.

- يؤدي إلى تمدد مصل الدم، ويباعد بين الأنسجة والحجيرات ويجعلها تبطئ القيام بعملها.

- في حالات نادرة يؤدي إلى تسمم الماء .

الإقلال من شرب الماء يؤدي إلى:

- الجفاف والتعب وقلة النشاط.

- فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم.

- فقدان التوازن.

- إمساك.

- حصى الكلى.

- النسيان.

- جفاف العين والفم والجلد.

ولذا فخير الأمور أوسطها، لا بالإكثار ولا تقليل.

متى نشرب الماء؟

1- نبدأ النهار بعد فراغ المعدة طول الليل بشرب كوب من الماء؛ لينبه الأمعاء ويغسل المعدة ويخلص الكليتين من الشوائب والرواسب والرمال، وينبه الكبد لفرز الصفراء، وتحضير المعدة لهضم طعام الإفطار.

2- نشرب الماء البارد (المعتدل الحرارة) قبل الطعام بساعة – بعد الطعام بساعتين؛ حتى لا يسيء إلى عمل العصارات الهاضمة ويقلل من كفاءة عملها.

3- لا تزيد على كوب واحد من الماء البارد مع الأكل، ونشربه على فترات حتى لا يعوق عملية الهضم.

4- نشرب كوبا من الماء البارد مع الأغذية الجافة، مثل الخبز واللحم ليسهل عملية الهضم.

5- نشرب ماءا باردا بعد القيام بمجهود كالرياضة أو المشي ولكن بعد أخذ قسط من الراحة وبهدوء وتدرج.

6- نشرب الماء في حالة تناولنا مدرات، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.

7- عند اتباعنا لحمية النحافة.

8- الرضاعة لإدرار اللبن وتعويض السوائل في جسم الأم.


9- عند الشعور بالحرارة في الجو.

10- المرأة الحامل.

11- قبل النوم.


ولنحاول جعل الماء عادة:


1- كوب عند الاستيقاظ .

2- كوب مع كل وجبة.

3- كوب بعد ساعة أو ساعتين من كل وجبة.

4- كوب قبل النوم.

المجموع = 8 أكواب يومياً.

تحذيرات:

1- عادة شرب الماء المثلج وقت الشعور بالحر تؤدي إلى التهاب الغشاء المبطن للمعدة ـ وخاصة المعدة الضعيفة ـ والتهاب الحلق.

2- كبار السن لا يشعرون بالعطش رغم حاجة أجسامهم للماء؛ لذا لا بد من جعل شرب الماء عادة من الصغر للتذكير عند الكبر.

3- شرب الماء المثلج أثناء وجبات الطعام يؤثر في عملية الهضم ويعوق إفرازات المعدة ويؤخر الهضم.

4- الإكثار من شرب الماء أثناء الوجبات يؤخر عملية الهضم ويؤدي إلى الشعور بالثقل وكثرة الغازات.

5- كثرة شرب الماء في حالة السمنة يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم فيؤدي إلى تحول الأغذية إلى طبقات دهنية بدلاً من احتراقها لتعطي النشاط والطاقة للجسم.




الموضوع الأصلي: المـاء مـن أهـم أسـرار نضارة البشـــرة || الكاتب: فارس عديل || المصدر: منتديات عديل الروح
www.3deeel.com

كلمات البحث

,منتدى , المنتدى , منتديات عديل الروح , برامج , دروس , شروحات , تصاميم , تعارف , مواقع , فوتوشوب , تعليم , فلاتر , سويتش , دردشه , قصائد , خواطر , العاب , بلاك بيري , جوال , جوالات , استايلات , هاكات , منتجات , اسكربتات , اسكربت , باترن , تدرجات , ملفات مفتوحه , يوتيوب , نكت , فرفشه , اناشيد , اسلاميه , اسلامية , قصص , روايات , نثر , اشعار , ديوان , تدريب , لغات , شات , جات , برنامج , سويتش ماكس , برمجه , تسالي , صور , سيارات



المصدر: منتديات عديل الروح


hglJhx lJk HiJl HsJvhv kqhvm hgfaJJJvm llhvsm lld. hglvHm hglav,fhj hggi hgjihf hgpf hgvdhqm hgyh. favm [ih. ]ikdm auv u]dg www thvs ,[fm kav

تعليقاتكم على الفيسبوك
التوقيع :
مـن السهـل جدا ان يضحى الشـاب
من اجـل فتـاة ولكـن مـن الصعـب
ان تجـد فتـاة تستحـق التضحيـة
لاتحـزن ان خـانتك فتـاه .... فهـى
كالطـير يشـرب مـن كـل قنـاة




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
رد مع اقتباس
فارس عديل
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى فارس عديل
البحث عن كافة المشاركات المكتوبة بواسطة فارس عديل
قديم 22-03-11, 10:57 AM   #2
معلومات العضو
الصورة الرمزية *شمس الحب*
§˛¸˛ʌ¦ [.رٍغ ـمٌ الـ ع ـنـأ أبقـىٌ أنـأـأ .] ¦ʌ.˛¸˛§
ميدالية التكريم الفضي البرونزي 
مـجـمـوع الأوسـمـة: 3 (الـمـزيـد» ...)
الترتيب العام : 19
رقم العضوية : 24
تاريخ التسجيل: 2/11/05
عدد المواضيع : 713
عدد الردود : 12717
مجموع المشاركات : 13,430
الدولة :  Egypt
الجنس :  female
قوة الرصيد : 51
   1169
*شمس الحب* has much to be proud of*شمس الحب* has much to be proud of*شمس الحب* has much to be proud of*شمس الحب* has much to be proud of*شمس الحب* has much to be proud of*شمس الحب* has much to be proud of*شمس الحب* has much to be proud of*شمس الحب* has much to be proud of*شمس الحب* has much to be proud of
الإعجاب بالمشاركات
شكرا ً (أرسل): 1
شكرا ً (تلقى): 0
أعجبنـي (أرسل): 0
أعجبنـي (تلقى): 0
SMS المزيد .... ما أريد تشيل همي او تجاريني بحنيني بس أريد تحس بيا
My-MMS المزيد ....
افتراضي

أنا :
زائرنا سجل معنا


فارس عديل

شكرا لك طرحك المميز

سلمت يمناك



مودتي

التوقيع :


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
*شمس الحب* غير متصل   رد مع اقتباس
*شمس الحب*
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى *شمس الحب*
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة *شمس الحب*
قديم 29-03-11, 09:52 AM   #3
معلومات العضو
الصورة الرمزية الدكتور البدوي
الترتيب العام : 52
رقم العضوية : 16226
تاريخ التسجيل: 27/1/07
عدد المواضيع : 1454
عدد الردود : 4552
مجموع المشاركات : 6,006
الإقامة : الاردن
الدولة :  Iraq
الجنس :  male
قوة الرصيد : 32
   474
الدكتور البدوي is a glorious beacon of lightالدكتور البدوي is a glorious beacon of lightالدكتور البدوي is a glorious beacon of lightالدكتور البدوي is a glorious beacon of lightالدكتور البدوي is a glorious beacon of light
الإعجاب بالمشاركات
شكرا ً (أرسل): 0
شكرا ً (تلقى): 2
أعجبنـي (أرسل): 0
أعجبنـي (تلقى): 4
SMS المزيد .... إخواتي وإخوتي الأكارم: مشتاق لكم بعد غياب طويل يا اصدقائي,,,, فهل نسيتوني يا ترى؟ أن لكم في قلبي بقية.. احبكم وسأسخر قلمي لخدمتكم.. كان لغيابي أسباب وأسباب زالت إن شاء الله..وسيكون تواصلي معكم بلا
My-MMS المزيد ....
افتراضي

أنا :
زائرنا سجل معنا


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
الدكتور البدوي غير متصل   رد مع اقتباس
الدكتور البدوي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى الدكتور البدوي
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة الدكتور البدوي
قديم 03-04-11, 01:29 AM   #4
معلومات العضو
الصورة الرمزية AnaWbas
الذهبي الذهبي 
مـجـمـوع الأوسـمـة: 2 (الـمـزيـد» ...)
الترتيب العام : 35
رقم العضوية : 73495
تاريخ التسجيل: 29/11/10
عدد المواضيع : 50
عدد الردود : 7985
مجموع المشاركات : 8,035
الإقامة : في متاهات السكون
الدولة :  None
الجنس :  female
قوة الرصيد : 55
   4000
AnaWbas has a reputation beyond reputeAnaWbas has a reputation beyond reputeAnaWbas has a reputation beyond reputeAnaWbas has a reputation beyond reputeAnaWbas has a reputation beyond reputeAnaWbas has a reputation beyond reputeAnaWbas has a reputation beyond reputeAnaWbas has a reputation beyond reputeAnaWbas has a reputation beyond reputeAnaWbas has a reputation beyond reputeAnaWbas has a reputation beyond repute
( 115 ) نقطة



الإعجاب بالمشاركات
شكرا ً (أرسل): 337
شكرا ً (تلقى): 330
أعجبنـي (أرسل): 406
أعجبنـي (تلقى): 243
مقالات المدونة: 2
SMS المزيد ....
My-MMS المزيد ....
افتراضي

أنا :
زائرنا سجل معنا





سلمت الايادي

جزاك الله خير
التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


غريبــــــــــــــــهـ قصة الدمعــــــــــهـ..!!
AnaWbas غير متصل   رد مع اقتباس
AnaWbas
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة AnaWbas
مشاهدة المدونة
قديم 04-06-11, 12:14 PM   #5
معلومات العضو
الصورة الرمزية فارس عديل
سفير المشرفين
التميز البرونزي ميدالية التكريم البرونزي ميدالية التكريم 
مـجـمـوع الأوسـمـة: 9 (الـمـزيـد» ...)
الترتيب العام : 2
رقم العضوية : 15
تاريخ التسجيل: 31/10/05
عدد المواضيع : 5323
عدد الردود : 43952
مجموع المشاركات : 49,275
الإقامة : مصـــــــر ام الدنيـــــــــــا
الدولة :  Egypt
الجنس :  male
قوة الرصيد : 112
   3618
فارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond repute
( 20 ) نقطة



الإعجاب بالمشاركات
شكرا ً (أرسل): 38
شكرا ً (تلقى): 131
أعجبنـي (أرسل): 10
أعجبنـي (تلقى): 88
SMS المزيد ....
My-MMS المزيد ....
افتراضي

أنا :
زائرنا سجل معنا


شمس الحب
شكرا على المرور

فارس عديل غير متصل   رد مع اقتباس
فارس عديل
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى فارس عديل
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة فارس عديل
قديم 04-06-11, 12:14 PM   #6
معلومات العضو
الصورة الرمزية فارس عديل
سفير المشرفين
التميز البرونزي ميدالية التكريم البرونزي ميدالية التكريم 
مـجـمـوع الأوسـمـة: 9 (الـمـزيـد» ...)
الترتيب العام : 2
رقم العضوية : 15
تاريخ التسجيل: 31/10/05
عدد المواضيع : 5323
عدد الردود : 43952
مجموع المشاركات : 49,275
الإقامة : مصـــــــر ام الدنيـــــــــــا
الدولة :  Egypt
الجنس :  male
قوة الرصيد : 112
   3618
فارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond repute
( 20 ) نقطة



الإعجاب بالمشاركات
شكرا ً (أرسل): 38
شكرا ً (تلقى): 131
أعجبنـي (أرسل): 10
أعجبنـي (تلقى): 88
SMS المزيد ....
My-MMS المزيد ....
افتراضي

أنا :
زائرنا سجل معنا


الدكتور
شكرا على المرور

فارس عديل غير متصل   رد مع اقتباس
فارس عديل
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى فارس عديل
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة فارس عديل
قديم 04-06-11, 12:14 PM   #7
معلومات العضو
الصورة الرمزية فارس عديل
سفير المشرفين
التميز البرونزي ميدالية التكريم البرونزي ميدالية التكريم 
مـجـمـوع الأوسـمـة: 9 (الـمـزيـد» ...)
الترتيب العام : 2
رقم العضوية : 15
تاريخ التسجيل: 31/10/05
عدد المواضيع : 5323
عدد الردود : 43952
مجموع المشاركات : 49,275
الإقامة : مصـــــــر ام الدنيـــــــــــا
الدولة :  Egypt
الجنس :  male
قوة الرصيد : 112
   3618
فارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond repute
( 20 ) نقطة



الإعجاب بالمشاركات
شكرا ً (أرسل): 38
شكرا ً (تلقى): 131
أعجبنـي (أرسل): 10
أعجبنـي (تلقى): 88
SMS المزيد ....
My-MMS المزيد ....
افتراضي

أنا :
زائرنا سجل معنا


انا وبس
شكرا على المرور

فارس عديل غير متصل   رد مع اقتباس
فارس عديل
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى فارس عديل
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة فارس عديل
قديم 04-06-11, 08:35 PM   #8
معلومات العضو
الصورة الرمزية سهام بنت الاردن
الفضي الفضي ميدالية التكريم البرونزي ميدالية التكريم 
مـجـمـوع الأوسـمـة: 5 (الـمـزيـد» ...)
الترتيب العام : 82
رقم العضوية : 74455
تاريخ التسجيل: 3/3/11
عدد المواضيع : 340
عدد الردود : 3408
مجموع المشاركات : 3,748
الإقامة : الاردن
الدولة :  Jordan
الجنس :  female
قوة الرصيد : 71
   6206
سهام بنت الاردن has a reputation beyond reputeسهام بنت الاردن has a reputation beyond reputeسهام بنت الاردن has a reputation beyond reputeسهام بنت الاردن has a reputation beyond reputeسهام بنت الاردن has a reputation beyond reputeسهام بنت الاردن has a reputation beyond reputeسهام بنت الاردن has a reputation beyond reputeسهام بنت الاردن has a reputation beyond reputeسهام بنت الاردن has a reputation beyond reputeسهام بنت الاردن has a reputation beyond reputeسهام بنت الاردن has a reputation beyond repute
( 125 ) نقطة



الإعجاب بالمشاركات
شكرا ً (أرسل): 1656
شكرا ً (تلقى): 570
أعجبنـي (أرسل): 1245
أعجبنـي (تلقى): 470
SMS المزيد .... روعة حياتنا بروعة من أحببنا فيها..... فأنتم الابتسامة التي نشتاق دوما اليها.....
My-MMS المزيد ....
افتراضي

أنا :
زائرنا سجل معنا


شكرا على المعلومات القيمة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


التوقيع :

عاش وطني حراً أبياً





نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
سهام بنت الاردن متصل الآن   رد مع اقتباس
سهام بنت الاردن
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى سهام بنت الاردن
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة سهام بنت الاردن
قديم 30-06-11, 10:55 AM   #9
معلومات العضو
الصورة الرمزية فارس عديل
سفير المشرفين
التميز البرونزي ميدالية التكريم البرونزي ميدالية التكريم 
مـجـمـوع الأوسـمـة: 9 (الـمـزيـد» ...)
الترتيب العام : 2
رقم العضوية : 15
تاريخ التسجيل: 31/10/05
عدد المواضيع : 5323
عدد الردود : 43952
مجموع المشاركات : 49,275
الإقامة : مصـــــــر ام الدنيـــــــــــا
الدولة :  Egypt
الجنس :  male
قوة الرصيد : 112
   3618
فارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond reputeفارس عديل has a reputation beyond repute
( 20 ) نقطة



الإعجاب بالمشاركات
شكرا ً (أرسل): 38
شكرا ً (تلقى): 131
أعجبنـي (أرسل): 10
أعجبنـي (تلقى): 88
SMS المزيد ....
My-MMS المزيد ....
افتراضي

أنا :
زائرنا سجل معنا


سهام
شكرا على المرور

فارس عديل غير متصل   رد مع اقتباس
فارس عديل
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى فارس عديل
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة فارس عديل
قديم 01-07-11, 04:34 AM   #10
معلومات العضو
الصورة الرمزية ĎĺĂḾÓŊĎ
**~{أمــيــرالــقــلــوب}~**
التميز البرونزي الذهبي الفضي ميدالية التكريم 
مـجـمـوع الأوسـمـة: 6 (الـمـزيـد» ...)
الترتيب العام : 23
رقم العضوية : 51089
تاريخ التسجيل: 18/7/08
عدد المواضيع : 685
عدد الردود : 11390
مجموع المشاركات : 12,075
الإقامة : *الـغـربـيـة*
الدولة :  Saudi Arabia
الجنس :  male
قوة الرصيد : 94
   6631
ĎĺĂḾÓŊĎ has a reputation beyond reputeĎĺĂḾÓŊĎ has a reputation beyond reputeĎĺĂḾÓŊĎ has a reputation beyond reputeĎĺĂḾÓŊĎ has a reputation beyond reputeĎĺĂḾÓŊĎ has a reputation beyond reputeĎĺĂḾÓŊĎ has a reputation beyond reputeĎĺĂḾÓŊĎ has a reputation beyond reputeĎĺĂḾÓŊĎ has a reputation beyond reputeĎĺĂḾÓŊĎ has a reputation beyond reputeĎĺĂḾÓŊĎ has a reputation beyond reputeĎĺĂḾÓŊĎ has a reputation beyond repute
( 40 ) نقطة



الإعجاب بالمشاركات
شكرا ً (أرسل): 129
شكرا ً (تلقى): 361
أعجبنـي (أرسل): 195
أعجبنـي (تلقى): 379
SMS المزيد .... إن كان كل الكون له شمس تضويه انت ضي دنياي ياكل كوني !
My-MMS المزيد ....
افتراضي

أنا :
زائرنا سجل معنا


شكرآ علا المعلومات


يعطيك العافية

التوقيع :






ĎĺĂḾÓŊĎ غير متصل   رد مع اقتباس
ĎĺĂḾÓŊĎ
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ĎĺĂḾÓŊĎ
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة ĎĺĂḾÓŊĎ
رد
صفحة 1 من 2 1 2 >

مواقع النشر (المفضلة)
  • إرسال الموضوع إلى Digg Digg
  • إرسال الموضوع إلى del.icio.us del.icio.us
  • إرسال الموضوع إلى StumbleUpon StumbleUpon
  • إرسال الموضوع إلى Google Google
  • إرسال الموضوع إلى facebook facebook
  • إرسال الموضوع إلى reddit reddit
  • إرسال الموضوع إلى diggarb diggarb
  • إرسال الموضوع إلى spurl spurl
  • إرسال الموضوع إلى blogmemes blogmemes
  • إرسال الموضوع إلى iTalkNews iTalkNews
  • إرسال الموضوع إلى lycos lycos
  • إرسال الموضوع إلى scrutinizethis scrutinizethis
  • إرسال الموضوع إلى sphinn sphinn
  • إرسال الموضوع إلى Yahoo Myweb Yahoo Myweb
  • إرسال الموضوع إلى Live Live
  • إرسال الموضوع إلى Furl Furl

الكلمات الدليلية (Tags - تاق )
ممارسة, مميز, المرأة, المشروبات, الله, التهاب, الحب, الرياضة, الغاز, بشرة, جهاز, دهنية, شعر, عديل, www, فارس, وجبة, نشر

« أحذروا مكعبات الثلج في المطاعم | ما هو الخط الابيض خلف الطائرات ؟؟؟؟ »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق
إبحث في الموضوع:

البحـــث المتقـــدم
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض العادي
العرض المتطور العرض المتطور
العرض الشجري الانتقال إلى العرض الشجري

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

قوانين المنتدى
الانتقال السريع

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML
سياسة الخصوصية - privacy policy

الساعة الآن 12:52 AM.

عديل الروح  الاتصال بنا  الأرشيف أعلى الصفحة تصفح سريع أخر الاخبار محركات البحث

جميع الحقوق الأدبيه والفكريه محفوظه © لمنتديات عديل الروح
الآراء الشخصيه تعبر عن وجهة نظر الكاتب ولا تعبر عن وجهة نظر المنتدى
الشبكة غير مسؤوله عن اي اتفاق تجاري بين الاعضاء
هذا المنتدى يستخدم برمجيات معهد المحترف التطويري X444X TEAM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd
تطوير وتركيب وتصميم عذوووب
منتديات عديل الروح
تصميم لمسات عذوووب