الإبتسـامه الدامعـه
25-06-06, 07:56 PM
أوضحت دراسة مصرية
أن ثمار التين الطازجة او المجففة تعتبر افضل مادة منشطة
وبينت الدراسة ان التين اكثر المصادر الغنية بالطاقة الضرورية للجسم
حيث تنطلق أساساً من السكريات التي يمكن لجسم الانسان امتصاصها بعد نصف ساعة من تناولها .
وتحوي الثمار المجففة على حوالي 60% من السكر , ولا ينتج عن هضمها أية فضلات سامة .
واوضح الباحثون ان التين المجفف غني بعنصر الكالسيوم الضروري لبناء العظام والاسنان
مشيرين الى ان ثمار التين من الفواكة الغنية بالالياف الطبيعية التي من فوائدها الوقاية من سرطان القولون , وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم
ويعتبر مليناً جيداً للامعاء في حالات الامساك ويفيد كذلك في التخلص من السعال حيث يخلص الشعب الهوائية من المخاط الزائد المتراكم بها ويطرده للخارج وبذلك فهو غذاء مفيد خاصة لمرضى الربوالشعبي والتهاب الشعب الهوائية
أن ثمار التين الطازجة او المجففة تعتبر افضل مادة منشطة
وبينت الدراسة ان التين اكثر المصادر الغنية بالطاقة الضرورية للجسم
حيث تنطلق أساساً من السكريات التي يمكن لجسم الانسان امتصاصها بعد نصف ساعة من تناولها .
وتحوي الثمار المجففة على حوالي 60% من السكر , ولا ينتج عن هضمها أية فضلات سامة .
واوضح الباحثون ان التين المجفف غني بعنصر الكالسيوم الضروري لبناء العظام والاسنان
مشيرين الى ان ثمار التين من الفواكة الغنية بالالياف الطبيعية التي من فوائدها الوقاية من سرطان القولون , وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم
ويعتبر مليناً جيداً للامعاء في حالات الامساك ويفيد كذلك في التخلص من السعال حيث يخلص الشعب الهوائية من المخاط الزائد المتراكم بها ويطرده للخارج وبذلك فهو غذاء مفيد خاصة لمرضى الربوالشعبي والتهاب الشعب الهوائية