الإبتسـامه الدامعـه
11-06-06, 07:31 AM
لاخفاء البطن في شهر واحد :
شرب ماء دافيء على الريق معاه ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.
المرمية لتخفيف الوزن :
*تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة
وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء
**تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)
عشبة الشمر لشد الجسم :
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم
(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق
لتنحيف الكرش
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ
السنامكي لعلاج السمنه :
شرب 3 اكواب ماء في اليوم
الكمون والليمون :
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
بذرة الكتان منحف ممتاز :
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
الشاي الاخضر الصيني :
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش
وصفه ممتازه جدا للكرش :
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين
شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا
وصفه 100%للتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع
تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب
ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر
----------------------------------------------------------
( وهذه صور بعض الاعشاب المهمه في تخفيف الوزن )
1- رجل الأسد*Alchemilla Valgaris
http://www.khayma.com/hawaj/herbpic2/rjlassd.jpg
2- الشمر*"Fennel"
http://www.khayma.com/hawaj/herbpic/shmr_small.jpg
3- السنامكي (العشرق)*Cassia Angustifolia
http://www.khayma.com/hawaj/herbpic/SANNA.JPG
4- بذور الكمون
http://www.khayma.com/hawaj/herbpic/cumoon.jpg
5-البابونج*Chamomile
http://www.khayma.com/hawaj/herbpic/babonj.jpg
شرب ماء دافيء على الريق معاه ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.
المرمية لتخفيف الوزن :
*تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة
وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء
**تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)
عشبة الشمر لشد الجسم :
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم
(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق
لتنحيف الكرش
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ
السنامكي لعلاج السمنه :
شرب 3 اكواب ماء في اليوم
الكمون والليمون :
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
بذرة الكتان منحف ممتاز :
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
الشاي الاخضر الصيني :
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش
وصفه ممتازه جدا للكرش :
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين
شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا
وصفه 100%للتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع
تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب
ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر
----------------------------------------------------------
( وهذه صور بعض الاعشاب المهمه في تخفيف الوزن )
1- رجل الأسد*Alchemilla Valgaris
http://www.khayma.com/hawaj/herbpic2/rjlassd.jpg
2- الشمر*"Fennel"
http://www.khayma.com/hawaj/herbpic/shmr_small.jpg
3- السنامكي (العشرق)*Cassia Angustifolia
http://www.khayma.com/hawaj/herbpic/SANNA.JPG
4- بذور الكمون
http://www.khayma.com/hawaj/herbpic/cumoon.jpg
5-البابونج*Chamomile
http://www.khayma.com/hawaj/herbpic/babonj.jpg