الورده العاشقة
28-12-08, 10:27 AM
هل تعلمين
السكر المكرر
ان الغذاء الصحيح لحيوية الشعر لكى
تحتفظى بحيوية شعرك، فإنذلك يعتمدفى الاساس
على الغذاء الصحيح والمتوازن
جملة قد تبدو بسيطة .. لكن تطبيقها صعب علي
البعض، فمائدة الطعام يجب أن تحتوى علي نظام
غذائى مفيد لشعرك تشمل أطعمة غنيةبا لسكر المكرر
بقدر الامكان ويجب أن تتكامل فيه العناصر الآتية بشكل
كافى
البروتينات، الحديد، الكبريت، الزنك، مجموعات
فيتامين ب
قللى استخدامك بقدر الإمكان من الإطعمة الغنية بالسكر
.
:
.
المكرر، اى ا لمنتجات الزراعية المحولة صناعيا مثل
الخبز الجاف، البسكويت، البيتزا، الحلويات، الدقيق،
السكرالصناعى،الإرز الابيض، الصودا والكحول ..
فهذة المنتجات هى ألد أعداء الشعر المستترة
الأغذية التى تحتوى على السكريات الخفيفة وقليلة
التحول صناعيا هي الأفضل للشعر منها: الخبز الكامل،
الد قيق، المكرونة المصنوعة من القمح الخا لص،
الأرز البسمتى او الارز الخالص، المنتجات الزراعية
المستخلصة من سكر القصب النقي.
حسب الدراسات التى أجراها الدكتورلوران كوردان :
فإن المزروعات المحو لة صناعيا تؤدى فى الواقع إلى
تنشيط سيل من التفاعلات الهرمونية الضارة.وعلى
الأخص بالنسبة للبشرة التى تعانى من حب الشبا ب
وأيضا بالنسبة لفروةالشعر بوجةخاص.
وبتفصيل أكثر: إنالهضم السريع لهذا النوع من
الأطعمة ونفوذ السكريات الناتجة عنهاا لى الدم يؤدى
إلارتفاع مفاجىء لمعدل الأنسولين مما يؤدى الى
حث الغدد الكلويةوتنشطأيضا إفراز الأندروجين
(منشط الزكورة ) الكلوى والتى تطلق بدورها الزهم (
مادة دهنية تفرزها الغدد ا لدهنية ) وتؤدى إلى تكوين
طبقة دهنية.
هذة ا لطبقة الدهنية (هى بقايا الخلايا الدهنية) تتركز
على جلد الرأس( فروة الشعر) وتعيق الدورة الدموية
المتجهة نحو جذور الشعر وتحد من نموه.
السكر المكرر
ان الغذاء الصحيح لحيوية الشعر لكى
تحتفظى بحيوية شعرك، فإنذلك يعتمدفى الاساس
على الغذاء الصحيح والمتوازن
جملة قد تبدو بسيطة .. لكن تطبيقها صعب علي
البعض، فمائدة الطعام يجب أن تحتوى علي نظام
غذائى مفيد لشعرك تشمل أطعمة غنيةبا لسكر المكرر
بقدر الامكان ويجب أن تتكامل فيه العناصر الآتية بشكل
كافى
البروتينات، الحديد، الكبريت، الزنك، مجموعات
فيتامين ب
قللى استخدامك بقدر الإمكان من الإطعمة الغنية بالسكر
.
:
.
المكرر، اى ا لمنتجات الزراعية المحولة صناعيا مثل
الخبز الجاف، البسكويت، البيتزا، الحلويات، الدقيق،
السكرالصناعى،الإرز الابيض، الصودا والكحول ..
فهذة المنتجات هى ألد أعداء الشعر المستترة
الأغذية التى تحتوى على السكريات الخفيفة وقليلة
التحول صناعيا هي الأفضل للشعر منها: الخبز الكامل،
الد قيق، المكرونة المصنوعة من القمح الخا لص،
الأرز البسمتى او الارز الخالص، المنتجات الزراعية
المستخلصة من سكر القصب النقي.
حسب الدراسات التى أجراها الدكتورلوران كوردان :
فإن المزروعات المحو لة صناعيا تؤدى فى الواقع إلى
تنشيط سيل من التفاعلات الهرمونية الضارة.وعلى
الأخص بالنسبة للبشرة التى تعانى من حب الشبا ب
وأيضا بالنسبة لفروةالشعر بوجةخاص.
وبتفصيل أكثر: إنالهضم السريع لهذا النوع من
الأطعمة ونفوذ السكريات الناتجة عنهاا لى الدم يؤدى
إلارتفاع مفاجىء لمعدل الأنسولين مما يؤدى الى
حث الغدد الكلويةوتنشطأيضا إفراز الأندروجين
(منشط الزكورة ) الكلوى والتى تطلق بدورها الزهم (
مادة دهنية تفرزها الغدد ا لدهنية ) وتؤدى إلى تكوين
طبقة دهنية.
هذة ا لطبقة الدهنية (هى بقايا الخلايا الدهنية) تتركز
على جلد الرأس( فروة الشعر) وتعيق الدورة الدموية
المتجهة نحو جذور الشعر وتحد من نموه.