][®][^][®][ للحصول على خدود ورديه ][®][^][®][

[ظنــانـي الشــوق]

http://www.imageswebhost.com/store/b615a0345c.gif


يؤكد خبراء صحة الجلد بأن مغطس ماء بارد للوجه يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه للبريق والنضارة الطبيعية؛ لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه (لصدمة الماء البارد) مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية بالاتساع من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع، علما بأن لهذه
الميكانيكية استخدامات أخرى في اكتساب الصحة قبل التخلص من التوتر العضلي.


http://www.imageswebhost.com/store/1661d5a6a5.gif


فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه:

1- ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.


2- ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.


3- اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية.


4- بعد تكرار الغطس قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).


5- ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه.


6- إذا كانت بشرتك دهنية، أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه.


http://www.imageswebhost.com/store/b615a0345c.gif


منقـــــــول

[سابرينا]

ظناني

يسلمو يالغلاعلي الموضوع

سلمتي وسلمت يداكي .

.
.

تحيتي

.
.

[ظنــانـي الشــوق]

http://www.imageswebhost.com/store/ddd7c5f40f.gif




سابرينا

اشكرك على مرورك الكريم
تسلمين يالغلا




http://www.imageswebhost.com/store/ddd7c5f40f.gif

[غربة مشاعر]

|؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛|ظناني الشوووووووووق|؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛|

مكشوره أختي عالموضوع

لا خلا ولا عدم

دمتي بحب

http://img231.imageshack.us/img231/6729/f0574d269f7ni.gif

[ظنــانـي الشــوق]

http://www.imageswebhost.com/store/993fe2bd42.gif




غرية مشاعر

اشكرك على مرورك الكريم
تسلمين يالغلا



http://www.imageswebhost.com/store/993fe2bd42.gif

[الإبتسـامه الدامعـه]

يسلموووووو




يعطيك العافيه




تحيتي

[ظنــانـي الشــوق]

http://img73.imageshack.us/img73/1552/w6w200504230103550ddce8af2iw.gif



بسووووووووومه

اشكرك على مرورك الكريم
تسلمين يالغلا



http://img73.imageshack.us/img73/1552/w6w200504230103550ddce8af2iw.gif

[طيف الحب]

غاليتي الرائعة ظناني الشوق

أشكرك على هذه النصيحة الجمالية الرائعة

كلك ذوووق

ننتظر جديدك

دمتي بووود

[windy]

يعطيكي العافيه ظنونة

فعلا هذه الطريقة راااائعة ومجربة

الف شكر عزيزتي

دمتي بود

[ظنــانـي الشــوق]

http://img77.imageshack.us/img77/9734/w6w200504230103550ddce8af7ac.gif





اسيرة حبك

اشكرك على مرورك الكريم

تسلمين يالغلا




http://img77.imageshack.us/img77/9734/w6w200504230103550ddce8af7ac.gif

[ظنــانـي الشــوق]

http://img77.imageshack.us/img77/9734/w6w200504230103550ddce8af7ac.gif





ويندي

اشكرك على مرورك الكريم

تسلمين يالغلا




http://img77.imageshack.us/img77/9734/w6w200504230103550ddce8af7ac.gif

[*شمس الحب*]

مشكووره ظنانى على المعلومه


تسلمي


تقبلي احترامي

[ظنــانـي الشــوق]

http://img529.imageshack.us/img529/6193/w6w200504230103550ddce8af2jc.gif




شمس الحب

اشكرك على مرورك الكريم
تسلمين يالغلا




http://img529.imageshack.us/img529/6193/w6w200504230103550ddce8af2jc.gif