تدليك القدمين

[دندىستار]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



انظر الى قدميك المتعبتين .. لقد قضيتا يوم يوم كامل داخل الحذاء الجلدي ..
كيف شكلهما كيف تشعر محمرتان ..متعبتان ..اصابعك قدمك مضغوطة على بعضها البعض ...جلد رجليك يبدوا لاحياة فيهما ..




تدليك الاقدام :

ان تدليك القدم ..اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر ةيساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحةوالاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله
ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم :

كل ماعليك هوالجلوس في مقعد مريح او سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعدام لمسلج رائع

ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في العمليةالتدليك على السرير او الكرسي

وقبلالبدء في عمليةالتدليك ابدء بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين وتطرية للجلد

ولنبدء الخطوات باتباع الخطوات التالية
مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء
__________________
تحياتى

[سارقة القلوب]

مشكووووووره غاليتي
ربي يعطيش الف عافيه
دائماً تتحفينا بامواضيع رائعه ومفيده
موفقه

[Miss.colors]

دندي

مشكووره ع المعلومات

تحياتي

[جهاد الجزائري]

http://www2.0zz0.com/2008/03/08/16/396566552.gif




موضوع رائع ؛؛؛


اختيار موفـــق ؛؛؛


{ معــــلومات رائعة وقيمة }



دندىستار



سلمت اناملك


ننتظر جديدك بشوق


لك كل الود والورد




تحيـــ القلبيــية ـــاتي



http://www.okeeh.com/upfiles/FMV05270.gif (http://www.okeeh.com/)




http://www2.0zz0.com/2008/03/08/16/396566552.gif

[دندىستار]

سارقه
شكرا على مرورك

[دندىستار]

ميس
شكرا على مرورك

[دندىستار]

جهاد
شكرا على مرورك

[محمد صادق]

دندى ستار

شكرا على المعلومات

والطرح الرائع

أجمل تحيه

[رومانسية القمر]

http://i150.photobucket.com/albums/s119/nancy_mohanad/rwer.jpg

[ملاك القلوب]

شكرا يا قمر علي الطريقة الحلوة

محبتي لك ِ يا احلي دندي

[روح المشاعر]

دنـدى ..

شكــراً ع المـعلومـات القيــمة

والمــجهود المتــميز

دمــتِ بخيــر ..

[يوسف حسان]

يسلمووووووووو ع الموضوع المفيد