دندىستار
23-01-08, 01:26 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
الزبادى يحمى من بعض الامراض
عندما تستوطن البكتريا النشيطه الموجوده في الزبادي الجهاز الهضمي وتعيش فيه فانها تحمي من بعض الامراض . هذه البكتريا خاصه البكتريا المحبه للاحماض ( acidophilus), والبكتريا المشقوقه (bifida) تقوم بطرد البكتريا الكامنه التى تهدد صحه الانسان فالزبادى القليل الدسم والمنزوع الدسم له كثير من الفوائد.سهل الهضم وخاصه للاشخاص الذين لا يتحملون اللكتوز (lactose-intolerance) ويواجهون صعوبه فى هضم الالبان وانواع كثيره من الجبن . وهو ايضا مصدر ممتاز للكالسيوم ،والبروتين،وفيتامين ب2 (الرايبوفلافين)،فيتامين ب12 ،وفيتامين ا. كما انه يمد بالسيلينيوم ،البوتاسيوم والماغنسيوم
تحياااااتى
الزبادى يحمى من بعض الامراض
عندما تستوطن البكتريا النشيطه الموجوده في الزبادي الجهاز الهضمي وتعيش فيه فانها تحمي من بعض الامراض . هذه البكتريا خاصه البكتريا المحبه للاحماض ( acidophilus), والبكتريا المشقوقه (bifida) تقوم بطرد البكتريا الكامنه التى تهدد صحه الانسان فالزبادى القليل الدسم والمنزوع الدسم له كثير من الفوائد.سهل الهضم وخاصه للاشخاص الذين لا يتحملون اللكتوز (lactose-intolerance) ويواجهون صعوبه فى هضم الالبان وانواع كثيره من الجبن . وهو ايضا مصدر ممتاز للكالسيوم ،والبروتين،وفيتامين ب2 (الرايبوفلافين)،فيتامين ب12 ،وفيتامين ا. كما انه يمد بالسيلينيوم ،البوتاسيوم والماغنسيوم
تحياااااتى