روح المشاعر
18-07-07, 03:41 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
ذكرت دراسة اجراها علماء بجامعة كاليفورنيا الاميركية ان هناك علاقة
واضحة بين فترات النوم وارتفاع معدلات الوفاة خلصت الدراسة
التي اجريت على اكثر من مليون شخص الى ان من ينامون ثماني ساعات
او اكثر يموتون في سن مبكر والله اعلم علما با ن النوم لهذه المدة كان يعتبر مثاليا في وقت قريب
ويوكد الاطباء ان النوم لست او سبع ساعات يوميا هي فترة كافية0
ذكرت دراسة اجراها علماء بجامعة كاليفورنيا الاميركية ان هناك علاقة
واضحة بين فترات النوم وارتفاع معدلات الوفاة خلصت الدراسة
التي اجريت على اكثر من مليون شخص الى ان من ينامون ثماني ساعات
او اكثر يموتون في سن مبكر والله اعلم علما با ن النوم لهذه المدة كان يعتبر مثاليا في وقت قريب
ويوكد الاطباء ان النوم لست او سبع ساعات يوميا هي فترة كافية0