عيوني ماركة
22-07-11, 05:12 PM
التبوله اللبنانيه - طريقة عمل التبوله اللبنانيه بالصور (http://www.saudi3z.com/vb/thread6701.html)
مقادير التبولة
ـ 3 باقات من البقدونس.
http://www.up.al7nan.com/get-3-2010-al7nan.com5yd9nw73.jpg
ـ نصف باقة من النعناع.
http://www.up.al7nan.com/get-3-2010-al7nan.comfb97tok3.jpg
ـ 5 أو6 حبات من البندورة ( الطماطم).
http://www.up.al7nan.com/get-3-2010-al7nan.comz43gzrf4.jpg
-ربع كوب من البرغل الناعم.
http://www.up.al7nan.com/get-3-2010-al7nan.comptbdqige.jpg
ـ حبة أو حبتان من البصل العادي أو البصل ألأخضر.
http://www.up.al7nan.com/get-3-2010-al7nan.comoq9to6u5.jpg
ـ حبة أو حبتين من عصير الحامض حسب الرغبة
http://www.up.al7nan.com/get-3-2010-al7nan.com9fgpf83d.jpg
زيت الزيتون
http://www.up.al7nan.com/get-3-2010-al7nan.comuqf1era6.jpg
وأخيراً ملح حسب الرغبة.
http://www.up.al7nan.com/get-3-2010-al7nan.commd2x9pwm.jpg
وتزين بالخس
http://www.up.al7nan.com/get-3-2010-al7nan.comnuoxluzb.jpg
طريقة التحضير:
_ طبعا تغسلي كل الخضروات قبل تقطيعها
_ يغسل البرغل ويترك جانبا.
_ ينقّى البقدونس ويغسل ويصفى جيدا ثم يفرم فرما ناعما جداً، يضاف إليه النعناع المغسول والمفروم بالطريقة نفسها.
_ يقشر البصل ويفرم ناعما.
_ تقطع البندورة إلى قطع صغيرة جدا.
_ توضع جميع المكونات على البرغل في إناء عميق ويضاف إليه عصير الحامض والزيت والملح وتخلط المكونات بهدوء تام .
_وأخيرا تقدم التبولة بعد تزيين طبق التقديم بشرائح الخس .
http://www.up.al7nan.com/get-3-2010-al7nan.comxe6w6lzv.jpg
صحتين وهنا على قلوبكم
مقادير التبولة
ـ 3 باقات من البقدونس.
http://www.up.al7nan.com/get-3-2010-al7nan.com5yd9nw73.jpg
ـ نصف باقة من النعناع.
http://www.up.al7nan.com/get-3-2010-al7nan.comfb97tok3.jpg
ـ 5 أو6 حبات من البندورة ( الطماطم).
http://www.up.al7nan.com/get-3-2010-al7nan.comz43gzrf4.jpg
-ربع كوب من البرغل الناعم.
http://www.up.al7nan.com/get-3-2010-al7nan.comptbdqige.jpg
ـ حبة أو حبتان من البصل العادي أو البصل ألأخضر.
http://www.up.al7nan.com/get-3-2010-al7nan.comoq9to6u5.jpg
ـ حبة أو حبتين من عصير الحامض حسب الرغبة
http://www.up.al7nan.com/get-3-2010-al7nan.com9fgpf83d.jpg
زيت الزيتون
http://www.up.al7nan.com/get-3-2010-al7nan.comuqf1era6.jpg
وأخيراً ملح حسب الرغبة.
http://www.up.al7nan.com/get-3-2010-al7nan.commd2x9pwm.jpg
وتزين بالخس
http://www.up.al7nan.com/get-3-2010-al7nan.comnuoxluzb.jpg
طريقة التحضير:
_ طبعا تغسلي كل الخضروات قبل تقطيعها
_ يغسل البرغل ويترك جانبا.
_ ينقّى البقدونس ويغسل ويصفى جيدا ثم يفرم فرما ناعما جداً، يضاف إليه النعناع المغسول والمفروم بالطريقة نفسها.
_ يقشر البصل ويفرم ناعما.
_ تقطع البندورة إلى قطع صغيرة جدا.
_ توضع جميع المكونات على البرغل في إناء عميق ويضاف إليه عصير الحامض والزيت والملح وتخلط المكونات بهدوء تام .
_وأخيرا تقدم التبولة بعد تزيين طبق التقديم بشرائح الخس .
http://www.up.al7nan.com/get-3-2010-al7nan.comxe6w6lzv.jpg
صحتين وهنا على قلوبكم