بالصور المتحركه تمارين رياضية بسيطة

[yaman]

http://www.t7di.net/vb/images/bsm6.gif





مجموعة من الصور المتحركة تشرح ثماني تمارين

بسيطة لابد من القيام بها


وخاصة لمن يطيلون الجلوس أمام الكمبيوتر


التمرين الأول




http://static.flickr.com/35/102771055_7c2bcbd055_o.gif (http://static.flickr.com/35/102771055_7c2bcbd055_o.gif)


التمرين الثاني


http://static.flickr.com/42/102771054_33eab54b0b_o.gif (http://static.flickr.com/42/102771054_33eab54b0b_o.gif)


التمرين الثالث


http://static.flickr.com/37/102771057_cc2bdf2f89_o.gif (http://static.flickr.com/37/102771057_cc2bdf2f89_o.gif)


التمرين الرابع


http://static.flickr.com/38/102771059_d6e58d8a52_o.gif (http://static.flickr.com/38/102771059_d6e58d8a52_o.gif)


التمرين الخامس


http://static.flickr.com/26/102771058_0b70de752f_o.gif (http://static.flickr.com/26/102771058_0b70de752f_o.gif)


التمرين السادس


http://static.flickr.com/42/102772795_2067d4c93b_o.gif (http://static.flickr.com/42/102772795_2067d4c93b_o.gif)


التمرين السابع


http://static.flickr.com/43/102772799_106f5b353d_o.gif (http://static.flickr.com/43/102772799_106f5b353d_o.gif)


التمرين الثامن


http://static.flickr.com/30/102772800_d575bbe2de_o.gif (http://static.flickr.com/30/102772800_d575bbe2de_o.gif)




</B></I>

[venom]

http://3deeel.com/vb/mwaextraedit4/extra/53.gif

[فارس عديل]

شكرا على الموضوع
اختيار موفق

[yaman]

شكرا لعطر مروركم

[يحقلي غروري]

شكرا على المعلومات المفيده

http://3deeel.com/vb/mwaextraedit4/extra/108.gif

[yaman]

شكرا لعطر مرورك عزيزتي يحقلي غروري